БЕГОВОЙ КЭМП В КРЫМУ С ЧЕМПИОНКАМИ
RUN CRAZY CAMP, ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА
11-17 ОКТЯБРЯ 2020
RUN CRAZY CAMP, ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА
11-17 ОКТЯБРЯ 2020
Чистый воздух и неповторимая природа осеннего Крыма ждет тебя! Спортивный отпуск на побережье Черного моря - подготовка к беговым стартам сезона. Сбор организован для трейлраннеров-любителей. Уровень - начинающий/средний
О КЭМПЕ
Беговой кэмп для тех, кто устал от суеты города и хочет провести неделю на море, побегать в горах, прокачать свое тело или, наоборот, отдохнуть и расслабиться. В программе баня, бег и треккинг в горах, растяжка, силовые тренинги.
7 дней (6 ночей)
Проведенные в горах Крыма, на побережье Черного моря в самой приятной компании
Подходит новичкам
Уровень сложности – подходит новичкам и тем, кто бегает уже не один год. Не важно, как много ты можешь пробежать - важнее, насколько ты хочешь этого! Все мы разные, поэтому программа будет подобрана индивидуально
25000 рублей
Стоимость расширенного пакета. Сюда включено проживание в гостевом доме в городе Ялта, пгт. Кореиз, (проживание: 1 номер = 2 человека), 1 посещение банного комплекса, работа тренера, все трансферы на тренировки и мероприятия кэмпа.
Бег, треккинг и силовой тренинг
Беговой кэмп в Крыму с погружением на целую неделю в активный отдых: бег, треккинг в горах с видами на побережье Черного моря. Удивительная природа Крымского полуострова в это время готова радовать вас осенним солнцем. Бег, силовой тренинг, прогулки в горах позволяют Вам восстановить энергию, прокачать тело и усилить мотивацию. Ведь впереди долгая зима!
Скидки
Скидка 5% - если ваш день рождение приходится на даты нашего кэмпа.
Приведи 3-х друзей и тогда каждый получит скидку 1000 руб.
Вас целая команда? Приведи 5 друзей и тогда каждая получит скидку 10%.
Уже не первый раз приезжаешь на мой беговой кэмп? Тогда лови бонус - скидка 10%.
Приведи 3-х друзей и тогда каждый получит скидку 1000 руб.
Вас целая команда? Приведи 5 друзей и тогда каждая получит скидку 10%.
Уже не первый раз приезжаешь на мой беговой кэмп? Тогда лови бонус - скидка 10%.
ТРЕНЕРЫ НА НАШЕМ КЭМПЕ
КОРОЛЯТИНА НАДЕЖДА
Основной тренер на беговом кэмпе в Крыму.
Член команды SALOMON RUSSIAN TEAM, мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу. Участница различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Marathon du Mont Blanc 90 km, Elbrus World Race 112 km (1 место), Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки. Призёр и участница Monte Rosa Sky Marathon 2018 (3 место).
Образование: физическая культура и спорт, сертифицированный нутрициолог.
Член команды SALOMON RUSSIAN TEAM, мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу. Участница различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Marathon du Mont Blanc 90 km, Elbrus World Race 112 km (1 место), Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки. Призёр и участница Monte Rosa Sky Marathon 2018 (3 место).
Образование: физическая культура и спорт, сертифицированный нутрициолог.
ПРОХОРОВА ВАРВАРА
Чемпионка мира по гонкам с препятствиями
Мастер спорта по лыжным гонкам
Победительница и призёр Чемпионатов и первенств России
Победительница и призёр международных соревнований FIS
Призёр Кубка России 2019 overall
7 место в Кубке мира 2018 overall
Член сборной команды РФ
Образование: РГУФКСМиТ (Теория и методика лыжного спорта 2015; Психологические проблемы в спорте 2017)
Мастер спорта по лыжным гонкам
Победительница и призёр Чемпионатов и первенств России
Победительница и призёр международных соревнований FIS
Призёр Кубка России 2019 overall
7 место в Кубке мира 2018 overall
Член сборной команды РФ
Образование: РГУФКСМиТ (Теория и методика лыжного спорта 2015; Психологические проблемы в спорте 2017)
ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ?
Основная информация, которую следует знать о кэмпе Run Camp Crimea
Что тебя ждет на нашем беговом сборе?
Групповая тренировочная программа с индивидуальным подходом. В программе отдых и погружение в спорт и природу вокруг: специальные беговые занятия, кросс-походы, трекинги в горах, занятия по растяжке, силовой тренинг. Нагрузка будет подобрана индивидуально, в зависимости от уровня подготовленности каждого. Каждый день вас ждет маленький сюрприз:)
Зачем мне ехать в Крым? Чтобы, наконец, отдохнуть от суеты города, домашних дел и работы. Посвяти эту неделю себе!
Зачем мне ехать в Крым? Чтобы, наконец, отдохнуть от суеты города, домашних дел и работы. Посвяти эту неделю себе!
Где будут проходить тренировки?
Все тренировки будут проходить в районе Южного берега Крыма.
Для кого подходит этот выезд?
Не важно, как далеко или как быстро вы бегаете, важнее, какую роль играет бег и спорт в вашей жизни. Он может стать для каждой из вас настоящим приключением!
Это будет настоящее приключение и вызов себе!
Это будет настоящее приключение и вызов себе!
Когда лучше заявиться на кэмп?
Подать заявку на кэмп можно вплоть до начала кэмпа, то есть до 11 октября. Однако стоить помнить, что есть ограничения по местам. Успей зарегистрироваться!
Хочу с вами в Крым! Как забронировать место на кэмпе?
Для этого необходимо внести предоплату. Стоимость составляет 5000 руб.
Чтобы оплатить пакет (внести предоплату), достаточно нажать кнопку "Хочу на кэмп" и через Whats App связаться с организатором кэмпа - Надеждой (+79135764001).
ВНИМАНИЕ! ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ, ТАК КАК БУДЕТ ПЕРЕВЕДЕНА ЗА ПРОЖИВАНИЕ В ГЕСТ ХАУСЕ!
Чтобы оплатить пакет (внести предоплату), достаточно нажать кнопку "Хочу на кэмп" и через Whats App связаться с организатором кэмпа - Надеждой (+79135764001).
ВНИМАНИЕ! ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ, ТАК КАК БУДЕТ ПЕРЕВЕДЕНА ЗА ПРОЖИВАНИЕ В ГЕСТ ХАУСЕ!
Если заплатил за кэмп, но из-за форс-мажора не смогу поехать. Как вернуть предоплату?
Если у вас не получилось поехать из-за форс-мажора, связанного с работой или болезнью, то мы попробуем вам вернуть предоплату в полном объеме, однако не можем гарантировать ничего, так как предоплата будет переведена в место проживания.
Внимание! Если вы заболели COVID-19, то ОПЛАТА БУДЕТ ВОЗВРАЩЕНА В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ.
Внимание! Если вы заболели COVID-19, то ОПЛАТА БУДЕТ ВОЗВРАЩЕНА В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ.
Как добраться?
Добраться до места проживания (Крым, Большая Ялта, пгт. Кореиз) можно на личном автомобиле.
Если вы прилетаете в аэропорт города Симферополь, то до места проживания можно добраться на такси или рейсовыми автобусами (такси будет стоить в районе 2000-3000 руб в зависимости от сезона и времени суток).
При достаточном количестве участников мы сможем организовать трансфер из аэропорта Симферополь до места проживания. Стоимость можно будет уточнить у организаторов.
Если вы прилетаете в аэропорт города Симферополь, то до места проживания можно добраться на такси или рейсовыми автобусами (такси будет стоить в районе 2000-3000 руб в зависимости от сезона и времени суток).
При достаточном количестве участников мы сможем организовать трансфер из аэропорта Симферополь до места проживания. Стоимость можно будет уточнить у организаторов.
Место проживания
Мы поселимся в одном из уютных гест хаусов Большой Ялты, расположенного в Кореизе, недалеко от тропы на Ай-Петри, с замечательным видом. Номер на 2-х человек. Одна большая комната. В номере кухонный уголок со всем необходимым для приготовления пищи, холодильник, телевизор, кондиционер, 2-х спальная и односпальная кровать, шкаф-купе, тумбочки. Имеется свой туалет и душ с холодной и горячей водой. Есть wi-fi.
Гостевой дом "PLATAN"
Гостевой дом расположен в пос. Кореиз (район Большой Ялты). Он имеет 5 апартаментов, оборудованных санузлами, кондиционерами, кухонным уголком и всем необходимым для отличного время препровождения.
Это место считается одним из самых теплых мест на Южном побережье Крымского полуострова. Поселок утопает в тропической зелени, так как здесь царит свой особенный микроклимат. С севера поселок защищает гряда Крымских гор, визитной карточкой которой является гора Ай-Петри, заслоняющая курорт от холодных потоков воздуха.
Это место считается одним из самых теплых мест на Южном побережье Крымского полуострова. Поселок утопает в тропической зелени, так как здесь царит свой особенный микроклимат. С севера поселок защищает гряда Крымских гор, визитной карточкой которой является гора Ай-Петри, заслоняющая курорт от холодных потоков воздуха.
ПРОГРАММА КЭМПА
Осень - удивительное время, чтобы наполниться новыми силами и энергией. Зима и унылые повторяющиеся дни, угнетают. Этот недельный выезд создан для того, чтобы расслабиться, отдохнуть и поделиться самыми положительными эмоциями в кругу таких же, как ты сам:)
Программа Run CRAZY Camp подразумевает не только беговые тренировки, но и походы по удивительным местам Крыма. За эту неделю ты погрузишься в бег, отдохнешь душой, расслабишь свое тело в бане, выпьешь крымского вина (это, конечно, совсем не обязательно;) и чуть нагрузишь свое тело приятными упражнениями. Мы научим тебя получать удовольствие от бега, сохранять здоровье и расскажем, как избегать травм.
Погрузись в мощную целительную энергию этого удивительного крымского ландшафта, пробежав по живописным тропам! Банька и каждодневные занятия спортом приведут твое тело в тонус и зарядят надолго:)
Программа Run CRAZY Camp подразумевает не только беговые тренировки, но и походы по удивительным местам Крыма. За эту неделю ты погрузишься в бег, отдохнешь душой, расслабишь свое тело в бане, выпьешь крымского вина (это, конечно, совсем не обязательно;) и чуть нагрузишь свое тело приятными упражнениями. Мы научим тебя получать удовольствие от бега, сохранять здоровье и расскажем, как избегать травм.
Погрузись в мощную целительную энергию этого удивительного крымского ландшафта, пробежав по живописным тропам! Банька и каждодневные занятия спортом приведут твое тело в тонус и зарядят надолго:)
1
11 октября
Заезд в гостевой дом после 12.00. Это наш старт приключений в Крыму! После знакомства и размещения в гостевом доме, первая тренировка в 15.00 (время тренировки может быть перенесено, если основная часть участников будет заселяться чуть позже, но не позднее 16.30). Сразу идем в горы!:) А чего ждать?
2
12 - 16 октября
Дни будут насыщены спортом и приятными практиками для тела. В один из дней будет организован день отдыха, поедем в Балаклаву, и баня.
3
17 октября
Утренняя пробежка и отъезд участников до 10.30 из гостевого дома (выезд позже оговоренного времени без дополнительной доплаты возможен только при отсутствии бронирований на текущие сутки).
Всегда грустно прощаться! Но не забывайте - приключения продолжаются;) и поэтому мы приглашаем вас на наши программы и туры в горах:) Всех обнимаем!
Всегда грустно прощаться! Но не забывайте - приключения продолжаются;) и поэтому мы приглашаем вас на наши программы и туры в горах:) Всех обнимаем!
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
Погодные условия в Крыму в октябре достаточно переменчивы: дождливые пасмурные дни сменяются наполненными солнечными днями (вторых больше:)). Но однозначно осень самое завораживающее время в Крыму!
Стоит учитывать это непостоянство в погоде при выборе вещей.
В вашем гардеробе должны быть теплые непромокаемые вещи, а также более легкая одежда: синтетические футболки с коротким и длинным рукавом, теплая кофта для занятий спортом, мембранная куртка, кепка, шапочка, перчатки, носки для бега и треккинга, ветрозащитные штаны, штаны с мембраной, шорты или тайсы, солнцезащитные очки.
Стоит учитывать это непостоянство в погоде при выборе вещей.
В вашем гардеробе должны быть теплые непромокаемые вещи, а также более легкая одежда: синтетические футболки с коротким и длинным рукавом, теплая кофта для занятий спортом, мембранная куртка, кепка, шапочка, перчатки, носки для бега и треккинга, ветрозащитные штаны, штаны с мембраной, шорты или тайсы, солнцезащитные очки.
Кроссовки
Желательно с собой иметь несколько пар кроссовок. Кроссовки с агрессивным протектором, кроссовки со средним протектором и даже можно прихватить асфальтовые кроссы.
Беговой жилет (рюкзак) и палки
Палки лучше взять!:) мы будем с ними ходить и бегать.
Беговой рюкзак (5 л - 15 л), поясная сумка для мелочей, гидромешок для документов.
Если у вас будет с собой коврик - это будет отлично:)
Беговой рюкзак (5 л - 15 л), поясная сумка для мелочей, гидромешок для документов.
Если у вас будет с собой коврик - это будет отлично:)
БЕЖИМ С НАМИ К МЕЧТЕ!
Мы планируем интересные маршруты
Вы в руках опытных тренеров и организаторов
Познакомьтесь с новыми местами и людьми
Беговые кэмпы для всех уровней сложности
Куда еще можно поехать?
Мы будем рады увидеть тебя и на других наших проектах.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Надежда
Тренер и организатор Elbrus Camp
Phone/WhatsApp: +7 913 576 40 01
E-mail: gadegda@mail.ru
E-mail: gadegda@mail.ru
