Беговые кэмпы

Беговой кэмп на Эльбрусе
27 апреля - 5 мая 2025
Акклиматизационный сбор для тех, кто планирует пробежать свой лучший вертикальный километр. Спортивный тренировочный сбор в горах дает очень много преимуществ при подготовке и подводке к главным стартам сезона. Подойдет для любителей бега в горах. Уровень: начинающий + средний
Подробнее
Беговой кэмп в Архызе
21-27 июня 2025
Акклиматизационный беговой сбор перед Arhyz Trail.
Беговой сбор для любителей трейлов, так же подойдет в качестве тренировочного сбора для шоссейных бегунов. Прекрасный кэмп для тех, кто хочет посмотреть природу Архыза, научиться или отточить свой бег с горы и в гору, побегать с палками. В программе кросс-походы. Каждый день - новая локация
Подробнее
Трейловый кэмп в Приэльбрусье
26 июля - 1 августа 2025
Акклиматизационный сбор перед Elbrus World Race. Горный кэмп для тех, кто хочет бегать не только по асфальту, посмотреть природу Приэльбрусья, научиться или отточить свой бег с горы и в гору. В программе кросс-походы, разбор техники передвижения с палочками, разбор питания по запросу и многое другое.
Подробнее
Надежда Королятина
Раньше я мало бегала и больше гуляла по горам. Сейчас и не скажешь)) но я о том, что было лет 15 назад. Мои первые горы - хребет Ергаки, Западный Саян. Именно там мое сердце наполнилось неиссякаемой любовью к природе гор, духу авантюризма и такой окрыленной свободе!

Кавказ - это тоже любовь, но уже зрелая, осознанная. А самая первая и пылкая - это там, в Западных Саянах. Я истоптала своими трекинговыми ботинками десятки километров. Ночевала в палатке, лазила по горам, сидела у костра по вечерам. Моя романтика началась там: где-то между мозолями на пальцах от пройденного пути, уставшей спины и головокружительной влюбленности во все вокруг. Я лазила на Птицу (кажется с десяток раз) и пик Звездный. Гуляла до самого сказочного места - озёра Художников и Параболы. Там я много раз «прогуливала» университетскую практику, каждый год была на альп сборах и работала инструктором детских групп, показывая красоты гор и готовя из детей «амазонок и пиратов».

После походов с тяжелыми рюкзаками мне захотелось легкости и только fast&light. Поэтому я сменила горные ботинки на трейловые кроссовки, тяжелые рюкзаки заменила легкой экипировкой. И маршруты, которые обычно ходила с ночевой в 2-5 дней, стала бегать. Захотелось скорости и рекордов для самой себя.

Дикие места закаляют дух и характер. Эго просит рекордов. Поэтому я стала амазонкой в трейловой обуви, чтобы как-то восполнить жажду приключений. Где-то между долинами рек и вершиной горы я нахожу путь к себе и счастье в жизни.
Бегунья, искательница приключений и ваш гид по Кавказу
Кавказ - это тоже любовь, но уже зрелая, осознанная. А самая первая и пылкая - это там, в Западных Саянах. Я истоптала своими трекинговыми ботинками десятки километров. Ночевала в палатке, лазила по горам, сидела у костра по вечерам. Моя романтика началась там: где-то между мозолями на пальцах от пройденного пути, уставшей спины и головокружительной влюбленности во все вокруг.
Я лазила на Птицу (кажется с десяток раз) и пик Звездный. Гуляла до самого сказочного места - озёра Художников и Параболы. Там я много раз «прогуливала» университетскую практику, каждый год была на альп сборах и работала инструктором детских групп, показывая красоты гор и готовя из детей «амазонок и пиратов».
После походов с тяжелыми рюкзаками мне захотелось легкости и только fast&light. Поэтому я сменила горные ботинки на трейловые кроссовки, тяжелые рюкзаки заменила легкой экипировкой. И маршруты, которые обычно ходила с ночевой в 2-5 дней, стала бегать. Захотелось скорости и рекордов для самой себя.
Дикие места закаляют дух и характер. Эго просит рекордов. Поэтому я стала амазонкой в трейловой обуви, чтобы как-то восполнить жажду приключений. Где-то между долинами рек и вершиной горы я нахожу путь к себе и счастье в жизни.
Раньше я мало бегала и больше гуляла по горам. Сейчас и не скажешь)) но я о том, что было лет 13 назад. Мои первые горы - хребет Ергаки, Западный Саян. Именно там мое сердце наполнилось неиссякаемой любовью к природе гор, духу авантюризма и такой окрыленной свободе!
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Made on
Tilda