Фитнес-тур на Эльбрусе

Через горы к мечте

ТРЕКИНГ ПО ПРИЭЛЬБРУСЬЮ
Даты:
9.05-14.05.2020
20.06-26.06.2020

25 000 рублей

В стоимость тура входит:
- Проживание в отеле на дни тура
- Услуги гида на весь тур
- Трансферы до начала маршрутов трека
- Сбор в национальный парк "Приэльбрусье"
- Баня

7 дней/6 ночей

Проведенные в самых красивых горах Кавказа

Подходит новичкам

Уровень сложности – подходит новичкам

Как забронировать место на туре?

Для бронирования тура вам необходимо перевести предоплату в размере 5000 руб. В случае отказа от тура меньше, чем за 2 месяца - предоплата не возвращается (из-за брони места проживания)

Какие еще расходы возможны во время тура?

- Трансфер с аэропорта или жд вокзала Минеральные воды, Пятигорск или Нальчик до поселка Терскол (в случае необходимости гид поможет организовать вам трансфер до отеля в Приэльбрусье)
- Питание
- Канатная дорога

Хотите скидку?

Скидка 10% - если ваш день рождение приходится на даты нашего тура

Приведи 2-х друзей и получи скидку на тур в 2000 руб

Приведи 5 друзей и получи скидку на тур 5000 руб

Уже не первый раз приезжаешь на мои программы в горах? Тогда лови бонус - скидка 10%

ПРОГРАММА ТУРА
По желанию и настроению участников каждое утро может начинаться с небольшой пробежки и йоги, всего 30-40 минут настроят вас на этот день и подарят чудесное настроение и дополнительные эндорфины

Заселение в отель с 11.00 - 12.00. Это наш старт приключений в больших горах! Сегодня мы познакомимся с самым уютным ущельем в Баксанской долине. Нас ждет приятный трекинг в ущелье Терскол.

Сегодня мы отправимся кушать самые вкусные ягодные чебуреки на Кавказе! Подъем на Чегет займет не так много времени, но даст насладиться красавцем Эльбрусом, горой Донгуз-Орун с его знаменитым ледником "Семерка". Чтобы поберечь наши ноги, вниз мы спустимся на канатке.

Девичьи Косы - одно из любимых мест в Приэльбрусье. Мощнейший и красивейший водопад так и зовет окунуться в его воды после нелегкого подъема. Далее по желанию мы поднимемся до Обсерватории и, если повезет, снова увидим Эльбрус.

Сегодня, с помощью канатной дороги, мы поднимемся до станции Гара-Баши, выпьем вкусного высокогорного чая с облепихой или малиной и насладимся видами Главного Кавказского Хребта. Волнующий день!

Сегодня по программе свободный день. Можно по желанию посетить нарзанные источники и покататься на конях.

Сегодня мы прогуляемся в еще одно уютное ущелье и посмотрим на Песочные замки. Запах соснового леса, красавица Ушба в далеке - вы точно влюбитесь в каждый уголок сказочного Приэльбрусья.

Выезд с отеля до 10.00, при необходимости мы можем договориться о позднем выезде из отеля. К сожалению, каждое приключение имеет свойство заканчиваться. Но не стоит грустить, Эльбрус всегда ждет вас в гости! Следующий раз планируйте восхождение на самую высокую точку Европы:)

Надежда Королятина - тренер, гид и организатор беговых и фитнес кэмпов и горных туров. Обожаю бег и горы. За это время успела объехать много классным мест, которые хотела бы показать тебе)

Кто я?

Член команды SALOMON RUSSIAN TEAM, мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу. Участница различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Marathon du Mont Blanc 90 km, Elbrus World Race 112 km (1 место), Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки. Призёр и участница Monte Rosa Sky Marathon 2018 (3 место).

Образование: физическая культура и спорт, сертифицированный нутрициолог.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

Одежда

Термобелье, синтетические футболки с коротким и длинным рукавом, теплая кофта, например, флисовая, мембранная куртка, теплая пуховка для прогулок на высоте 3800 м+, шапка, кепка, перчатки, варежки, штаны, носки для трекинга, ветрозащитные штаны, штаны с мембраной, шорты или тайсы по желанию, солнцезащитные очки.

Обувь

Желательно с собой иметь трекинговые ботинки и кроссовки с агрессивным или средним протектором.

Рюкзаки и палки

Обязательно возьмите с собой трекинговые палки. Если у вас их нет, то можно будет взять в прокат, гид поможет вам правильно их подобрать и расскажет, где лучше это сделать.
Так же обязательно надо иметь небольшой рюкзак для трекинга, чтобы туда поместились теплые вещи, куртка от дождя, бутылка воды и перекусы.

Документы

Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка по желанию.

Лекарства

Обязательно необходимо иметь солнцезащитный крем, по желанию: обезболивающее, индивидуальные препараты. У гида будет с собой аптечка, однако там может не оказаться тех препаратов, к которым вы привыкли.

Личная гигиена

Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.

горы - это лучшее,
что с вами может случиться в жизни,
поверьте!

ваш гид

НАДЕЖДА

"Я живу в Приэльбрусье уже несколько лет. Первый раз попала сюда в 2008 году. И влюбилась! Загадав всего одно желание, моя жизнь перевернулась и в моем окошке теперь горы! Уже несколько лет я показываю людям красоты Эльбруса и Баксанского ущелья. Позвольте и вас познакомить с этим удивительным миром".

Член команды SALOMON RUSSIAN TEAM, мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу. Участница различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки. Призёр и участница Monte Rosa Sky Marathon 2018.
Гид-проводник: Эльбрус, Казбек, Саяны.

И так, ты с нами? Тогда жми на кнопку!

Хочу в горы!

Куда еще можно поехать?

Мы будем рады увидеть тебя и на других наших проектах

24.07-01.08.2020
БЕГОВОЙ КЭМП В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ

Спортивный беговой отпуск Elbrus camp летом!

Беговой кэмп в Приэльбрусье, приуроченный к старту Adidas Elbrus World Race

Хочу с вами в горы!

следующий кэмп ожидается в марте 2021
Run Camp Crimea

Беговой & спортивный кэмп в марте в Крыму

В программе - бег и трекинг в горах Крыма. Все, чтобы перезагрузиться и заняться, наконец, собой.

Больше информации по Крыму

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:

Надежда

Гид и организатор туров в горах и беговых кэмпов

Phone/WhatsApp: +7 913 576 40 01
E-mail: gadegda@mail.ru