Заказать
консультацию или сопровождение
по питанию
консультацию или сопровождение
по питанию
Восполнение дефицитов питательных веществ
Подбор индивидуального плана питания
Разбор питания в спорте, план питания на соревнования
Поддержка и мотивация
Что тебе даст консультация по питанию?
Заведёшь привычку вкусно и качественно питаться
Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны.Если вы питаетесь неправильно - лекарства вам не помогут. Разберем, что должно лежать на здоровой тарелке, разберем белки, жиры и углеводы
Четко прописанный план питания и нутрицевтическая поддержка
Устранение дефицитов, подбор нутрицевтиков и расшифровка «дефицитарных» анализов (органические кислоты в моче, анализы крови). Коррекция веса, работа с ЖКТ и многое другое
Здоровое и красивое тело
Грамотно составленный план питания приносит свои плоды.
С какими запросами ко мне можно обратиться?
Нужен план питания для коррекции веса, чувствуете постоянную усталость, вялость, проблемы с ЖКТ, неудовлетворительное состояние кожи, волос, ногтей. Восстановление организма, подготовка к соревнованиям, подбор спортивного питания, план питания на гонку. Пишите мне ;)
- КОНСУЛЬТАЦИЯСтоимость 5000 руб. Онлайн или офлайн встреча, длительностью 60-120 минут, в зависимости от запроса. Предварительно высылается анкета, которую необходимо подробно заполнить. Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, разбираются результаты анализов (предварительно высылаю список анализов, которые необходимо сдать), объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на вопросы.
В течение нескольких дней высылаю файл с подробными рекомендациями, необходимый раздаточный материал.
В течение недели после консультации вы можете задать все интересующие вопросы или уточнить непонятные моменты. - ВЕДЕНИЕ 30 днейСтоимость 15000 рублей. Онлайн или офлайн встреча, длительностью до 120 минут, в зависимости от запроса. Разбор анализов (предварительно высылается список анализов, который необходимо сдать). Разработка плана по составлению индивидуального рациона на каждый день, с учетом поставленных целей и образа жизни. Подбор нутрицевтиков и рекомендации по приему БАДов при необходимости. Повторная встреча при необходимости, сопровождение в чате в течение месяца (ответы на вопросы, поддержка и мотивация).
- ПОДДЕРЖКА - идет бонусом:)
Надежда Королятина - нутрициолог, консультант по питанию, НЕ врач, тренер, гид и организатор беговых и фитнес кэмпов и горных туров. Обожаю бег и горы. За это время успела объехать много классных мест, которые хотела бы показать тебе)
Кто я?
Мастер спорта по скайраннингу, обладатель Кубка России по скайраннингу, призер и победитель этапов кубка России и чемпионатов России по скайраннингу. Участница различных стартов по трейлраннингу и скайраннингу в России и за рубежом: Elbruse Red Fox Race, Crimea X run, Marathon du Mont Blanc 90 km, Elbrus World Race 112 km (1 место), Matterhorn Ultraks 46, Zugspitz ultratrail, LIMONE EXTREME SKYRACE, SkyRunFest, Borus race и другие гонки. Призёр и участница Monte Rosa Sky Marathon 2018 (3 место).
Образование: физическая культура и спорт, сертифицированный нутрициолог.
